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关注静脉血栓栓塞,栓不住,红袜子动起来!

  10月13日是 “世界血栓日”,北京医师跑团百名医生一起穿上红袜子参加奥森摇滚跑活动,支持“栓不住,动起来”世界血栓日公众宣传活动,以此提醒公众和非专科医生群体共同关注“静脉血栓栓塞症”这个具有致死性风险的疾病,更多地了解静脉血栓的风险因素、早期症状,采取多种方式降低静脉血栓的发生,该活动由《健康报》社和拜耳公司联合发起。

  北京医师跑团的团长助理,北京大学第一医院的赵业医生是本次活动的负责人之一,他也是静脉血栓栓塞症预防的倡导者。他在赛后对记者说:“之所以穿上红袜子,是为了让患者和公众直观地感受到这是一个发生在腿部的疾病,而且提醒大家这是一个非常危险的,甚至是致死性的疾病。如果腿部出现红肿或者发热等症状,一定要及时就医。另外,我们也号召医生同行,重视患者并发静脉血栓栓塞的风险,积极开展和参与这一疾病的综合管理,降低静脉血栓和肺栓塞的院内死亡率。要想患者‘栓不住’,我们得率先行动起来“。

  根据国际血栓与止血学会提供的资料显示:

  全球每16秒就有一人患静脉血栓栓塞性疾病,每37秒就有一人死于该病 ,深静脉血栓和肺栓塞是最常见的院内死亡原因 。具有发病率高,致残率高的特点。

  北京医师跑团成员,中国人民解放军总医院的彭博医生介绍说:“静脉血栓的发病机制包括静脉损伤、血液高凝状态和静脉血流瘀滞,住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高。太少人知道腿部和肺部血栓的致命后果,但静脉血栓栓塞性疾病又是可防可治的,早期发现并积极治疗,预防肺栓塞的发生,可以显著降低死亡率。以肺栓塞为例,如果得到正确的诊断和治疗,病死率可以降低20%以上。“

  静脉血栓栓塞症是全球第三大最常见的心血管疾病,但公众认知却很低,部分原因是静脉血栓形成没有明显症状,栓子的脱落更是无声无息。然而,一旦栓子脱落就可能随血流到达肺部,阻塞血管,发生非常凶险的肺栓塞,严重者可在1~2个小时内死亡,且度过危险期的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。

  静脉血栓的发生与运动不足相关。

  数据显示,每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险会增加10%,坐90多分钟会使膝关节血液循环降低50% 。这就意味着那些久坐不动的办公室人群也处于风险当中。针对这个群体,彭博医生建议:“积极主动参与运动锻炼,可以有效的减少血栓风险。对于那些长时间处于制动状态的人群,比如驾车或乘飞机进行长途旅行,在办公桌前久坐,尤其是膝关节保持长期弯曲的人群,建议他们花一点时间站起来,伸展腿部,最好在附近走动一下,这对恢复正常的血液循环非常重要”。另外对于住院、手术和肿瘤患者等静脉血栓栓塞症的高危人群,彭博医生建议:“因病需要卧床的患者,主动活动下肢也非常必要,可以有效降低院内肺栓塞的发生。”

  对于公众来说,下面这些信息非常重要:

  (1)了解深静脉血栓和肺栓塞的危险因素;

  (2)积极应对,咨询医生了解自己的患病风险和预防方法,特别是在住院或者进行手术的时候;

  (3)了解深静脉血栓和肺栓塞的症状和征兆,及时就医。

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